আপনি জানেন কি কাঁঠাল আমাদের কি উপকার করে?

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। দেশের সর্বত্রই কম-বেশি এই কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। ফলটি আকারে বেশ বড় হয়। নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর কাঁঠাল। কাঁঠালের ৪-৫ কোয়া থেকে ১০০ ...

বিস্তারিত পড়ুন

আপনি জানেন কি মুলা আমাদের কি উপকার করে

শীত মানেই জীবাণুদের আড্ডা। আর আমাদের আশেপাশে জীবাণুদের সংখ্যা বাড়বে মানে শরীর খারাপ তো হবেই হবে। আর ঠিক এই কারণেই গরম ভাতের সঙ্গে মুলা তরকারি থাকা চাইই চাই!আসলে এই সবজিটিতে উপস্থিত ফলেট, ফাইবার, রাইবোফ্লবেন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ...

বিস্তারিত পড়ুন

আসুন জেনে নেই লেবু আমাদের কি উপকার করে

লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসাটা খেলে। আসলে বেশ কিছু পরীক্ষার পর এ কথা পানির মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে লেবুতে যে পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, তার থেকে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি ...

বিস্তারিত পড়ুন

যা’রা ন’তু’ন বি’বা’হ ক’রবে’ন, বি’য়ে ক’রা’র আ’গে এই পো’ষ্ট’টা অ’বশ্য’ই প’ড়বে’ন!

বয়স হয়ে গেলো, বসন্ত একের পর টা টা দিচ্ছে, অথচ অনেক এখন আবিয়াইত্যা। আমি পোলাপাইনদের কথা বলছি। যারা বিয়ে নিয়ে অনেক স্বপ্ন দেখে বসে আছে, বিয়ের পর কি কি করবে তার উষ্ণ পরিকল্পনাও করে রেখেছে। গল্প-উপন্যাস-মুভি-নাটক পড়ে/দেখে বা বন্ধুদের কথা ...

বিস্তারিত পড়ুন

গলা-ঘাড় ও বগলের কালো দাগ দূর করার জাদুকরী উপায়

গলা ও ঘাড় আমাদের দেহের একটি খোলা অংশ। বেশির ভাগ সময়েই আমাদের গলা ও ঘাড় খোলা থাকে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে খোলা থাকার কারণে অনেক সময় রোদে পুড়ে কিংবা অযত্ন অবহেলার কারণে ঘাড় ও গলার সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। তবে গলা-ঘাড় ও ...

বিস্তারিত পড়ুন

চুল পড়া কমাতে পেঁয়াজের তেল, জেনে নিন তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতি!

চুল পড়া নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। ঘন ও লম্বা চুল চান না এমন মানুষ মেলা ভার। আপনি কি জানেন, পেঁয়াজ চুলের জন্য খুবই উপকারী? পেঁয়াজের তেল এ রয়েছে অনেক গুণ। পেঁয়াজের তেল তৈরি করতে প্রথমে পেঁয়াজের রস বের করুন। একটি প্যানে ...

বিস্তারিত পড়ুন

যা ক’রলে মেয়েরা কখনো ছেলেদের ভু’লতে পারবে না!

জন্ম নেওয়া একটি মেয়ে শিশু তার পরিবার ও বাবা-মা’র কাছে খুবই গু’রুত্বপূর্ণ। যখন সে আস্তে আস্তে বড় হয় তখন বাবা-মা তাকে দায়িত্বশীল নারী হয়ে গড়ে উঠতে সাহায্য করেন। পরিবারে কখনো সে দায়িত্বশীল মেয়ে, কখনো নারী, কখনো প্রেমিকা, স্ত্রী, কখনোবা মা।এই ...

বিস্তারিত পড়ুন

আজ ১৬ বছর ধরে প্রতি শুক্রবার বউ সাজেন এই নারী, নেপথ্যে করুণ কাহিনি

প্রতিটা মানুষেরই কিছু না কিছু শখ থাকে। কেউ সাজতে ভালোবাসেন, কেউ গাইতে, কেউ গল্প করতে। তবে প্রতি শুক্রবার নববধূ হওয়ার এমন শখ হয়তো শোনা গিয়েছে বলে মনে হয় না। সপ্তাহের ওই এক দিনই পাকিস্তানের চার সন্তানের জননীর এই অদ্ভুত শখে ...

বিস্তারিত পড়ুন

বিশ্বের শ্রেষ্ঠ ফেসিয়াল যা ১ বার করলেই দারুন ফর্সা উজ্জ্বল ত্বক পাবেন ১০০% গ্যারান্টি

আমাদের সকলের উচিত নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া । নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিলে আমাদের মুখ কোমল , উজ্জ্বল , মোলায়েম ,ফর্সা আর ঝলমলে হয়ে উঠে । একটা প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতাও চলে আসে। আজ আমি আপনাদের সাথে এমন একটি হোম মেড স্কিন হোয়াইটেনিং ...

বিস্তারিত পড়ুন

আসছে শীতে পুরনো লেপ-কম্বল নামানোর আগে ঘরেই পরিষ্কার করার ৫টি উপায়

পুরনো লেপ-কম্বল শীতে নামানোর আগে ঘরেই পরিষ্কার করার ৫টি উপায়- বছর ঘুরে শীত আসে একবারই, তাই লেপ-কম্বল ব্যবহার থেকে শুরু করে ধোয়া, পরিচর্যা, সংরক্ষণ সবই একবার করা হয়। তাই এই কাজগুলো করা চাই নিয়ম মেনে, যাতে বছরের পর বছর লেপ-কম্বল ...

বিস্তারিত পড়ুন